Elegirte — Cuaderno digital de práctica para auto reflexión

Elegirte es un cuaderno digital de práctica en formato PDF creado para acompañarte en momentos de impulso, antes de escribirle, volver o ceder. Incluye intervenciones de momento, ejercicios de fondo y un registro semanal de tu proceso para apoyar tu auto reflexión y seguimiento personal, y está diseñado para usarse de manera flexible, sin necesidad de leerlo de principio a fin.