8 Meditaciones Guiadas
8 Meditaciones
Guiadas
Scripts listos para grabar y usar con tus clientes. Textos completos, con pausas marcadas y objetivo claro en cada una.
Quiero estos scripts
Cada meditación tiene una duración aproximada, un objetivo claro y el texto completo con indicaciones de pausa.
No son audios grabados — son los guiones. Vos los grabás con tu propia voz, a tu ritmo, con tu propio estilo.
¿Esto es para vos?
Este material es para vos si te reconocés en alguno de estos
📋 Importante: este es un material de texto — 8 guiones completos para grabar. No incluye archivos de audio. Vos elegís tu app de grabación, tu ritmo y tu voz. En la introducción vas a encontrar consejos prácticos para grabarlos como un profesional.
Las 8 meditaciones
Cada una con su objetivo, su duración y su texto completo listo para grabar
Volvé al presente
Grounding y regulación del sistema nervioso.
8–10 minLiberando lo que ya no es tuyo
Soltar cargas emocionales del pasado.
12–15 minEl cuerpo que sobrevivió
Reconexión con el cuerpo después del trauma.
10–12 minLa versión que va a sanar
Visualización del yo futuro sanado.
10–12 minPerdonarte a vos
Autoperdón y compasión propia.
12–15 minLímites con amor
Visualización para afianzar límites sanos.
8–10 minDuelo consciente
Contacto seguro con el dolor del duelo.
12–15 minVolvé a vos
Reconexión con la identidad propia.
10–12 min"Lo que te quitaron no define quién sos. Lo que cargaste que no era tuyo, hoy lo devolvés."
Lo que dicen quienes ya las usaron
"Soy terapeuta y las grabé para usarlas en sesión con pacientes. La de duelo consciente me ahorró horas de escribir algo desde cero, y el resultado fue mejor de lo que hubiera hecho yo sola."
— Carolina, psicóloga"Las grabé con mi celular en una tarde. Ahora las uso para mi propia práctica todas las noches. La de 'Volvé al presente' es mi favorita para los días difíciles."
— Tomás, 35 años"Las compré para mi cuenta de bienestar en Instagram. Los guiones están tan bien escritos que solo tuve que leerlos con calma — el resultado quedó increíble."
— Agustina, coach de bienestar🌙 Sin riesgo para vos
Si después de revisarlos sentís que no era lo que necesitabas, escribinos a hola@explorandonoselalma.com dentro de los 7 días y te devolvemos el dinero. Sin preguntas, sin vueltas.
Preguntas frecuentes
¿Incluye los audios grabados?
No. Incluye los 8 textos completos para que vos los grabes con tu propia voz, app y ritmo. En la introducción encontrás tips concretos para grabar fácil y bien.
¿Puedo usarlas con mis clientes o pacientes?
Sí. Están pensadas justamente para terapeutas, coaches y acompañantes que quieran ofrecer meditaciones grabadas con su propia voz.
¿Necesito experiencia grabando audio?
No. La introducción incluye consejos simples: qué apps usar, cómo grabar sin ruido y cómo leer con pausas naturales.
¿Qué pasa si siento que no era lo que necesitaba?
Tenés 7 días para escribirnos y te devolvemos el dinero sin preguntas. Así de simple.